Perte de poids au féminin : réconciliez-vous avec la nourriture et retrouvez votre énergie

Faites vous accompagner par une coach naturopathe spécialisée en perte de poids et en neurosciences

Vous ne reconnaissez plus votre corps… ni votre énergie

Vous prenez du poids sans comprendre pourquoi. Vous faites attention, mais rien ne change.
Vous vous sentez fatiguée, gonflée, vidée. Comme si votre corps ne répondait plus.
Votre stress est toujours présent. Vos émotions vous traversent parfois trop fort… ou au contraire, vous ressentez un grand vide. Vous mangez souvent sans réelle faim, pour combler ce manque. Et puis la culpabilité s’installe.
Vous avez tout essayé : régimes, jeûnes, sport intense. Mais rien ne tient dans la durée. Et au fond, vous êtes épuisée de devoir sans cesse lutter contre vous-même.
Vous ne savez plus quoi faire, et vous vous sentez seule.

Elles en parlent mieux

Farida m’a accompagnée pour 2 problèmes de santé principaux. Malgré le fait qu’après étude et analyse, le périmètre d’actions et le protocole à suivre ont été plus étendus, j’ai fortement apprécié son écoute, son esprit ouvert et ses connaissances dans de nombreuses questions de santé. Nous avons établi ensemble, un plan d’action dès le début, pour le suivre ensuite, étape par étape, ce qui m’a permis d’avancer vers le résultat et de m’approcher de l’objectif final. Je retiens un autre point positif aussi qui est son suivi et coaching réguliers. Ces derniers m’ont permis de rester assidue et motivée, bien qu’on ait dû revoir, changer, faire évoluer et compléter le plan d’actions initialement défini. Pour conclure, je tiens à ajouter qu’elle m’a permis d’abandonner de nombreuses mauvaises habitudes et d’en prendre de nouvelles, mais très bonnes, pour ma santé et mon bien-être général. Je recommande les services de Farida à tous ceux qui souhaitent améliorer leur état de santé de façon préventive et curative.

Dominique B.

J'ai eu la chance d'être l'une des premières clientes de farida et j'en suis très heureuse car j'ai pu bénéficier des compétences d'une vraie professionnelle de la naturopathie. Rigoureuse dans sa démarche, tous les sujets santé me concernant, même les plus anodins a priori, ont pu être abordés dans le cadre d'une analyse personnalisée, à travers un échange agréable empreint d'écoute et d'empathie, aboutissant à de précieux et judicieux conseils et recommandations pour mon bien être, que j'ai mis en pratique et qui ont porté leurs fruits. Farida a su trouver les mots justes pour me motiver à reprendre en main ma santé, et grâce à son accompagnement et suivis j'ai retrouvé un mieux être général. Je recommande vivement cette thérapeute pour son professionnalisme et ses qualités humaines, elle vous apportera beaucoup comme elle l'a fait pour moi. Expérience positive

Souad M.

J’ai eu la chance de bénéficier des conseils de Farida (naturopathe spécialisée dans l’alimentation à IG bas et la gestion du surpoids). En découvrant l’une de ses offres sur son site internet, j’ai été tout de suite rassurée par son approche douce et personnalisée. J’avais plusieurs interrogations sur l’alimentation à index glycémique bas, le lien avec la prise de poids et la fatigue chronique. Grâce à ses conseils concrets et faciles à appliquer, j’ai commencé à mettre en place de petits changements dans mon quotidien et je vois déjà les bienfaits sur mon énergie et mon poids. Même si j’avais déjà entendu parler de certains principes de naturopathie, c’est sa pédagogie, son écoute et sa bienveillance qui m’ont permis de vraiment prendre conscience de l’importance de l’équilibre glycémique. Je recommande vivement Farida à toute personne qui souhaite perdre du poids naturellement et retrouver de l’énergie.

Stéphanie B.

Je ne savais même pas ce qu’était la naturopathie avant qu’on me parle de Farida. On m’a conseillé de la voir, alors j’ai pris rendez-vous, et franchement, je ne regrette pas. La séance a duré 1h30, on a parlé de plein de choses, et j’ai été surprise par toutes les questions qu’elle m’a posées. Elle m’a donné des conseils sur mon alimentation et j’ai même découvert les bienfaits de l’alimentation IG bas et d’autres trucs dans ma vie que je n’avais jamais vraiment pensé à changer. Après quelques mois, j’ai vraiment vu des résultats : je me sens mieux , moins de fatigue et j’ai changé quelques habitudes. Farida est super gentille, à l’écoute, et vraiment pro. Je vous la recommande à 100 %

Sel.D.

Après un épisode médical compliqué, j’ai contacté Farida pour revoir mon hygiène de vie. Le rendez-vous a été fluide, ses conseils précieux et pertinents m’ont vraiment aidé, notamment dans la gestion de mon poids. Farida est très à l’écoute et professionnelle. Je recommande vivement !

LightM.

Imaginez un quotidien où la perte de poids ne dicte plus votre vie

Les obsessions autour des kilos et la culpabilité ont laissé place à une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation.
Manger n’est plus une source de stress ou de lutte, mais un moment de plaisir et d’énergie.
Vous êtes libérée de la solitude et du poids des jugements.
Chaque jour, vous avancez avec confiance, à votre rythme, dans le respect de vous-même.
La perte de poids devient alors une conséquence naturelle de ce mieux-être retrouvé, durable et sincère.

Je m’appelle Farida, coach naturopathe spécialisée en perte de poids et en neurosciences

Ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement

Vous retrouvez une relation naturelle et apaisée avec votre alimentation, en accord avec les besoins authentiques de votre corps. La nourriture cesse d’être un casse-tête pour devenir une source de plaisir et d’énergie.
Grâce à un accompagnement personnalisé, combinant coaching naturopathique et neurosciences, ainsi qu’une écoute attentive, je vous propose des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions et les déséquilibres qui freinent votre bien-être.
Vous apprendrez à comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps votre cycle hormonal, votre métabolisme, vos signaux de faim et de satiété pour mieux respecter vos rythmes naturels et avancer sereinement.
Vous améliorez votre qualité de vie de façon durable, en respectant votre rythme et vos spécificités, ce qui réduit les frustrations et vous permet d’adopter des habitudes saines et durables.

J’accompagne les femmes qui ne se reconnaissent plus dans leur corps, fatiguées, stressées ou gonflées malgré tous leurs efforts. Celles qui ont tout essayé sans résultat durable et qui veulent retrouver énergie, équilibre et liberté.
Je sais ce que vous traversez. Moi aussi, j’ai vécu ces périodes de doute et de lutte avec mon corps. J’ai longtemps cherché des solutions toutes faites avant de comprendre qu’il fallait d’abord apprendre à m’écouter. Cette prise de conscience a tout changé.
Grâce à des outils issus de la naturopathie, des neurosciences et une écoute attentive de votre histoire, je vous aide à identifier ce qui freine votre équilibre (hormones, émotions, digestion, stress…) et à réactiver vos leviers naturels de transformation.
Mon accompagnement est doux, respectueux et sans injonctions. Pas à pas, vous reprenez le pouvoir sur votre santé et votre bien-être.
Si ces mots vous parlent, offrez-vous ce premier échange, sans engagement, pour poser les choses simplement. Je suis là pour vous écouter.

Je m'appelle Farida, coach naturopathe spécialisée en neurosciences et perte de poids