Indice Glycémique Bas (IG Bas) dans la prévention de l’obésité et du prédiabète

Indice Glycémique Bas (IG Bas) dans la prévention de l’obésité et du prédiabète (et pas seulement)

« Je te conseille de manger des aliments qui ont un Indice Glycémique bas. », « Ah, tu ne connais pas l’alimentation IG bas ? », ou encore « J’ai trouvé une alimentation qui m’a permis d’en finir avec mes kilos en trop. » … et j’en passe. Nous avons tous entendu parler de cette alimentation à Indice Glycémique Bas. Est-ce […]