Pourquoi intégrer des céréales à IG bas dans vos repas peut changer votre quotidien ?

Céréales et farines IG bas que j’utilise au quotidien Passer à une alimentation à IG bas a été une expérience qui s’est faite en douceur et sans privation. En tant que naturopathe et épicurienne, j’ai découvert des ingrédients simples et savoureux pour manger sainement tout en me faisant plaisir. Voici quelques-unes de mes céréales et […]