Pourquoi intégrer des céréales à IG bas dans vos repas peut changer votre quotidien ?

Céréales et farines à IG bas et modéré : des alliées au quotidien Adopter une alimentation à IG bas est une transition douce, sans privation. En tant que naturopathe et épicurienne, j’ai découvert des ingrédients simples, savoureux et bons pour la santé. Voici quelques-unes des céréales et farines à IG bas et modéré qui occupent […]