Comment lutter contre l’inflammation pour prévenir le pré-diabète et le surpoids ?

poached egg with vegetables and tomatoes on blue plate

Se sentir souvent fatigué, lutter contre un excès de poids ou voir sa glycémie grimper peut sembler anodin.  Pourtant, derrière ces signaux, un ennemi silencieux peut se cacher : l’inflammation de bas grade. Elle agit en douce, sans douleur, mais joue un rôle clé dans le pré-diabète et le surpoids. Heureusement, des solutions simples existent […]